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为什么名媛照片有这么强的诱惑力,你,要学吗?-男郎社

为什么名媛照片有这么强的诱惑力,你,要学吗?

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hello~各位小可爱~ 咱们又见面啦~ 不知道他家看到名媛们的写真的时候是什么样的 或许是咽咽口水、赞美几句 估计还有一部分小可爱 会觉得为什么他拍的那么好 而自己却拍不出来呢 今天小编就来再跟大家讨论一下 那些名媛们拍照时候的特点 (大...

这种翘臀让你基动了吗?-男郎社

这种翘臀让你基动了吗?

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哪种屁股是你想要的? 选择左边,请继续阅读 选择右边也不要着急走,说不定看完你就选择左边了. 两种类型的屁股代表着两种不同的健身习惯人群,有些人热衷于有氧运动,可以在跑步机上驰骋几个小时不停歇,这样长期下来的结果就是体型会更加精瘦。有的人有...

论健身是如何“毁”了一个人?!-男郎社

论健身是如何“毁”了一个人?!

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健身是偷走我时间的“小偷” 健身后 每天最期待的事情就是 下班后到健身房举铁 健身后每周至少去四次健身房 无氧40分钟,有氧20分钟,拉伸10分钟 回家还要做健身餐 晚上还要研究一下健身动作 看的全是健身视频 就这样 每个周10个小时没有了...

泰爽,秘密的叫了次上门服务...-男郎社

泰爽,秘密的叫了次上门服务…

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泰国可看做中产阶级和高价值中国人的顶级游乐场,并且在很多中国gay的眼中,那几乎就是自己的第二故乡。因其同性恋友好的文化而闻名,这个国家一直是西方人热门的目的地。而在中国gay中,无论是游客,投资者,退休人员也都对这个“笑脸之土”存有好感。...

曼谷自由行攻略

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关于护照: (1)有效身份证、户口本原件 (2)填写好的“护照、旅行证、海员证申请表”一份; (3)护照照片3张。 办理地点一般在当地政务中心出入境,费用160(具体依当地出入境管理处)最晚20个工作日内可以拿到,一般就是10天能拿到。 关...

健身新手入门:让肌肉线条更明显的25种方法!-男郎社

健身新手入门:让肌肉线条更明显的25种方法!

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锻练篇 ▼ 01 / 训练时多采用多关节复合动作,如:深蹲、硬拉、卧推举、引体向上等。 02 / 除非你有无限的训练时间,否则请避免个别单一性训练和只涉及一个关节的负重运动,如二头肌弯举。 03 / 利用短暂的组间歇(30至60秒),来激发...

肌肉男分类,你现在属于哪种?-男郎社

肌肉男分类,你现在属于哪种?

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目前,肌肉男主要可以分为以下几种类型: 1.干练型 这类肌肉男瘦而不弱,如果穿着整齐,只会给人留下精干的印象,通常不会让人觉得他们是猛男。不过如果脱掉上衣,他们的肌肉线条还是有的,虽然不会很突出,甚至可能看到一些部位的骨骼,但是该有的线条一...

哄小受的N个技巧:get!-男郎社

哄小受的N个技巧:get!

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1、不要问他过的好不好,直接打钱叫宝宝 ● 2、这个问题恕不参与,因为我家那位一点就着,一亲就好 ● 3、科学统计,一般生气都是因为肚子饿,所以喂饱他就好了,包括上边和下边 ● 4、这个时候千万不要说话,越说越急,静静的像求抚摸的大狗一样看...

运动增肌时最容易忽视的“致命”错误!-男郎社

运动增肌时最容易忽视的“致命”错误!

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肌肉已经形成了一种文化,为了增肌不少人开始健身,但练肌肉男并不是刻苦训练就能行,今天告诉你增肌时最容易忽视的“致命”错误,千万要避开! 1、增肌不练腿 许多人健身都为了练胸肌、腹肌和倒三角,似乎很少有人愿意关注腿部,宁愿天天练这几个部位却不...

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